食から笑顔に想いを紡ぐ「料理教室」

COOKING つみき

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東月寒地区センター料理教室

cookingつみきでは、シニア料理教室を札幌・恵庭・千歳の公共施設などで毎月開催しています。
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大人料理教室@ゆるり農カフェ/EVER GREEN CAFE in 恵庭市@札幌・恵庭・千歳

cookingつみきでは、大人料理教室を恵庭市のゆるり農カフェ/EVER GREEN CAFEや札幌・恵庭・千歳の公共施設などで毎月開催しています。
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親子クッキング@ゆるり農カフェ/EVER GREEN CAFE in 恵庭市@札幌・恵庭・千歳

cookingつみきでは、幼児から小学生を含む親子を対象とした料理教室を恵庭市のゆるり農カフェ/EVER GREEN CAFEや札幌・恵庭・千歳の公共施設などで不定期開催しています。
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子ども料理教室

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cookingつみきでは、放課後の時間を活用した小学生から中学生までの子どもを対象とした料理教室を札幌・恵庭・千歳の公共施設などで月に4回開催しています。
子ども料理教室
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  • COOKINGつみきです \ おからパンとミネストローネで手早く朝食/
おからと米粉で作った、グルテンフリーのおからパン

そのままでも美味しいけれど、
トーストしてバターやはちみつを添えるだけで、手軽でおいしい朝ごはんに

あたたかいスープにちょんと、浸して食べても👍

食物繊維たっぷり、1日のはじまりにぴったりです

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

COOKINGつみき
日曜•月曜日  10:00〜16:00
080-8290-4417
(急なお休みなどはInstagramにてお知らせします)

ゆるり農カフェEVERGREENさんの
定休日に営業中✨

恵庭市上山口580番地の2
黒氏牧場内 ログハウス
@ever_green_cafe内

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
#おからパンのある暮らし#cookingつみき #おからパン#グルテンフリー#朝食#ミネストローネ
  • COOKINGつみきです 【お知らせ】8月10日(日)、11日(月)は、ランチ営業をお休みさせていただきます。ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

8月17日(日)は、11時30分までのランチ営業
8月18日(月)から通常営業させていただきます。

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#cooking.tsumiki
#toshimi615
#恵庭カフェ
#恵庭cafe
#おからパン
#麹
#ゆるり農カフェ
#ガーデンシティ恵庭
#麹調味料
#お惣菜
#腸活
#グルテンフリー
#米粉
#ソフトクリーム
  • COOKINGつみきです \おからってすごい!/

COOKINGつみきの看板メニュー
“米粉と生おから”で作ったグルテンフリーの【おからパン】

ふわっともちっと、ほんのり甘い。
ランチではこのおからパンを主役に、麹を使ったおかずやスープを添えています。

おからの食物繊維やミネラル、
麹の発酵パワーで、カラダの中からきれいに✨

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#toshimi615#恵庭カフェ
#恵庭cafe#おからパン#麹#麹調味料
#お惣菜#腸活#グルテンフリー#米粉
#グルテンフリー  #恵庭ランチ #COOKINGつみき #腸活ごはん
  • COOKINGつみきです  \今日も身体が喜ぶランチできました/

☑️ 米粉と生おからで作った、もっちりおからパン
☑️ 麹の力でやわらかく仕上げたメインのおかず
☑️ 季節野菜の麹マリネや副菜いろいろ

腸にも心にもやさしい、つみきのごはん
お子さま連れも、お一人さまも、
ふらりとどうぞ

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#cooking.tsumiki
#恵庭カフェ
#恵庭cafe
#COOKINGつみき #恵庭ランチ #おからパン #腸活ランチ #麹ごはん #札幌ママ#ソフトクリーム#グルテンフリー
  • COOKINGつみきです「最近食生活がイマイチだったので、身体が整った感じがします!」
そんな声をいただく、つみきのランチ

写真のメニューは、「お子さまランチ」
・おからキッシュ
・季節野菜の麹おかず
・三角春巻
•人参ドレッシング添えサラダ

お子さまと一緒に、
ひとりでゆっくり、
ごほうびのような時間をどうぞ。

#恵庭ランチ #おからパン #麹ごはん #つみきカフェ #COOKINGつみき
  • COOKINGつみきです 水キムチ作り教室開催しました  参加してくださった生徒さんからブロッコリーをいただきました😁 

せいろ蒸しにして
美味しくいただきました🎶

お料理教室開催しています
次回は、
米お味噌作り
麹調味料作り

7月は、梅漬けを予定しています

お問い合わせは、DMまたは、LINE公式からお願い致します

#料理教室
#水キムチ作り
#ブロッコリー
#恵庭料理教室
#札幌料理教室tsumiki
#お味噌作り
#麹調味料作り
#梅漬け
#梅しごと
  • COOKINGつみきです
ダイエット中でも我慢しない!
\話題の【おからパン】で美味しく腸活✨/

小麦粉不使用&高たんぱくで、
しかも食物繊維たっぷりだから、
食べながらキレイになれる♡

☑ 食物繊維はごぼうの約2倍!
☑ 腸内環境を整えてスッキリ
☑ もちふわ食感で満足感◎
☑ グルテンフリーでアレルギーが気になる方にも✨

「パンは太るから…」なんてもう言わせない!
毎朝が楽しみになる、体にやさしいおからパンをぜひ💛

💌 受注販売中!
数量に限りがあるので、お早めにDMください😊
美味しくて健康的な毎日を一緒に始めましょう✨

#おからパン #腸活パン #ダイエット中でもOK #グルテンフリー #おからスイーツ #ヘルシー生活
  • COOKINGつみきです お野菜が美味しくなってきましたね🎶 汁も野菜も食べると腸活効果が期待される水キムチです

乳酸発酵された汁を飲むと
夏バテ防止にも期待できるんです

水キムチにハマった方が
暑い夏を水キムチで降り超えることができました!
と、嬉しいお声を聞かせていただきました

ランチにも付いている水キムチです
一度、試してください
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

COOKINGつみき
日曜•月曜日  10:00〜16:00
080-8290-4417
(急なお休みなどはInstagramにてお知らせします)

ゆるり農カフェEVERGREENさんの
定休日に営業中✨

恵庭市上山口580番地の2
黒氏牧場内 ログハウス
@ever_green_cafe内

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#cooking.tsumiki
#toshimi615
#恵庭カフェ
#恵庭cafe
#おからパン
#麹
#ゆるり農カフェ
#ガーデンシティ恵庭
#麹調味料
#お惣菜
#腸活
#グルテンフリー
#米粉
#スポンサー募集中
#ソフトクリーム
  • COOKINGつみきです 期間限定!新メニュー
「梅味噌春巻き」6/15〜提供させていただきます! 梅のクエン酸と麹パワーのランチで夏に向けて、体を整えましょう🎶

一口おからパンも随時、販売していきます!
チーズ、チョコチップなどなど…
販売予定です
お楽しみに🎶

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#おから
#麹
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#腸活
#グルテンフリー
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COOKINGつみきです \ おからパンとミネストローネで手早く朝食/
おからと米粉で作った、グルテンフリーのおからパン

そのままでも美味しいけれど、
トーストしてバターやはちみつを添えるだけで、手軽でおいしい朝ごはんに

あたたかいスープにちょんと、浸して食べても👍

食物繊維たっぷり、1日のはじまりにぴったりです

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COOKINGつみきです \ おからパンとミネストローネで手早く朝食/ おからと米粉で作った、グルテンフリーのおからパン そのままでも美味しいけれど、 トーストしてバターやはちみつを添えるだけで、手軽でおいしい朝ごはんに あたたかいスープにちょんと、浸して食べても👍 食物繊維たっぷり、1日のはじまりにぴったりです ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ COOKINGつみき 日曜•月曜日  10:00〜16:00 080-8290-4417 (急なお休みなどはInstagramにてお知らせします) ゆるり農カフェEVERGREENさんの 定休日に営業中✨ 恵庭市上山口580番地の2 黒氏牧場内 ログハウス @ever_green_cafe内 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ #おからパンのある暮らし#cookingつみき #おからパン#グルテンフリー#朝食#ミネストローネ
1週間 ago
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COOKINGつみきです 【お知らせ】8月10日(日)、11日(月)は、ランチ営業をお休みさせていただきます。ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

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2週間 ago
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2/9
COOKINGつみきです \おからってすごい!/

COOKINGつみきの看板メニュー
“米粉と生おから”で作ったグルテンフリーの【おからパン】

ふわっともちっと、ほんのり甘い。
ランチではこのおからパンを主役に、麹を使ったおかずやスープを添えています。

おからの食物繊維やミネラル、
麹の発酵パワーで、カラダの中からきれいに✨

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ふわっともちっと、ほんのり甘い。
ランチではこのおからパンを主役に、麹を使ったおかずやスープを添えています。

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麹の発酵パワーで、カラダの中からきれいに✨

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COOKINGつみきです \おからってすごい!/ COOKINGつみきの看板メニュー “米粉と生おから”で作ったグルテンフリーの【おからパン】 ふわっともちっと、ほんのり甘い。 ランチではこのおからパンを主役に、麹を使ったおかずやスープを添えています。 おからの食物繊維やミネラル、 麹の発酵パワーで、カラダの中からきれいに✨ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ COOKINGつみき 日曜•月曜日  10:00〜16:00 080-8290-4417 (急なお休みなどはInstagramにてお知らせします) ゆるり農カフェEVERGREENさんの 定休日に営業中✨ 恵庭市上山口580番地の2 黒氏牧場内 ログハウス @ever_green_cafe内 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ #cooking.tsumiki #toshimi615#恵庭カフェ #恵庭cafe#おからパン#麹#麹調味料 #お惣菜#腸活#グルテンフリー#米粉 #グルテンフリー #恵庭ランチ #COOKINGつみき #腸活ごはん
2週間 ago
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3/9
COOKINGつみきです  \今日も身体が喜ぶランチできました/

☑️ 米粉と生おからで作った、もっちりおからパン
☑️ 麹の力でやわらかく仕上げたメインのおかず
☑️ 季節野菜の麹マリネや副菜いろいろ

腸にも心にもやさしい、つみきのごはん
お子さま連れも、お一人さまも、
ふらりとどうぞ

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日曜•月曜日  10:00〜16:00
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#恵庭カフェ
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COOKINGつみきです  \今日も身体が喜ぶランチできました/ ☑️ 米粉と生おからで作った、もっちりおからパン ☑️ 麹の力でやわらかく仕上げたメインのおかず ☑️ 季節野菜の麹マリネや副菜いろいろ 腸にも心にもやさしい、つみきのごはん お子さま連れも、お一人さまも、 ふらりとどうぞ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ COOKINGつみき 日曜•月曜日  10:00〜16:00 080-8290-4417 (急なお休みなどはInstagramにてお知らせします) ゆるり農カフェEVERGREENさんの 定休日に営業中✨ 恵庭市上山口580番地の2 黒氏牧場内 ログハウス @ever_green_cafe内 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ #cooking.tsumiki #恵庭カフェ #恵庭cafe #COOKINGつみき #恵庭ランチ #おからパン #腸活ランチ #麹ごはん #札幌ママ#ソフトクリーム#グルテンフリー
2週間 ago
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4/9
COOKINGつみきです「最近食生活がイマイチだったので、身体が整った感じがします!」
そんな声をいただく、つみきのランチ

写真のメニューは、「お子さまランチ」
・おからキッシュ
・季節野菜の麹おかず
・三角春巻
•人参ドレッシング添えサラダ

お子さまと一緒に、
ひとりでゆっくり、
ごほうびのような時間をどうぞ。

#恵庭ランチ #おからパン #麹ごはん #つみきカフェ #COOKINGつみき
@cooking.tsumiki
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COOKINGつみきです「最近食生活がイマイチだったので、身体が整った感じがします!」 そんな声をいただく、つみきのランチ 写真のメニューは、「お子さまランチ」 ・おからキッシュ ・季節野菜の麹おかず ・三角春巻 •人参ドレッシング添えサラダ お子さまと一緒に、 ひとりでゆっくり、 ごほうびのような時間をどうぞ。 #恵庭ランチ #おからパン #麹ごはん #つみきカフェ #COOKINGつみき
3週間 ago
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5/9
COOKINGつみきです 水キムチ作り教室開催しました  参加してくださった生徒さんからブロッコリーをいただきました😁 

せいろ蒸しにして
美味しくいただきました🎶

お料理教室開催しています
次回は、
米お味噌作り
麹調味料作り

7月は、梅漬けを予定しています

お問い合わせは、DMまたは、LINE公式からお願い致します

#料理教室
#水キムチ作り
#ブロッコリー
#恵庭料理教室
#札幌料理教室tsumiki
#お味噌作り
#麹調味料作り
#梅漬け
#梅しごと
COOKINGつみきです 水キムチ作り教室開催しました  参加してくださった生徒さんからブロッコリーをいただきました😁 

せいろ蒸しにして
美味しくいただきました🎶

お料理教室開催しています
次回は、
米お味噌作り
麹調味料作り

7月は、梅漬けを予定しています

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せいろ蒸しにして
美味しくいただきました🎶

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次回は、
米お味噌作り
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COOKINGつみきです 水キムチ作り教室開催しました  参加してくださった生徒さんからブロッコリーをいただきました😁  せいろ蒸しにして 美味しくいただきました🎶 お料理教室開催しています 次回は、 米お味噌作り 麹調味料作り 7月は、梅漬けを予定しています お問い合わせは、DMまたは、LINE公式からお願い致します #料理教室 #水キムチ作り #ブロッコリー #恵庭料理教室 #札幌料理教室tsumiki #お味噌作り #麹調味料作り #梅漬け #梅しごと
2か月 ago
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6/9
COOKINGつみきです
ダイエット中でも我慢しない!
\話題の【おからパン】で美味しく腸活✨/

小麦粉不使用&高たんぱくで、
しかも食物繊維たっぷりだから、
食べながらキレイになれる♡

☑ 食物繊維はごぼうの約2倍!
☑ 腸内環境を整えてスッキリ
☑ もちふわ食感で満足感◎
☑ グルテンフリーでアレルギーが気になる方にも✨

「パンは太るから…」なんてもう言わせない!
毎朝が楽しみになる、体にやさしいおからパンをぜひ💛

💌 受注販売中!
数量に限りがあるので、お早めにDMください😊
美味しくて健康的な毎日を一緒に始めましょう✨

#おからパン #腸活パン #ダイエット中でもOK #グルテンフリー #おからスイーツ #ヘルシー生活
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COOKINGつみきです ダイエット中でも我慢しない! \話題の【おからパン】で美味しく腸活✨/ 小麦粉不使用&高たんぱくで、 しかも食物繊維たっぷりだから、 食べながらキレイになれる♡ ☑ 食物繊維はごぼうの約2倍! ☑ 腸内環境を整えてスッキリ ☑ もちふわ食感で満足感◎ ☑ グルテンフリーでアレルギーが気になる方にも✨ 「パンは太るから…」なんてもう言わせない! 毎朝が楽しみになる、体にやさしいおからパンをぜひ💛 💌 受注販売中! 数量に限りがあるので、お早めにDMください😊 美味しくて健康的な毎日を一緒に始めましょう✨ #おからパン #腸活パン #ダイエット中でもOK #グルテンフリー #おからスイーツ #ヘルシー生活
2か月 ago
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7/9
COOKINGつみきです お野菜が美味しくなってきましたね🎶 汁も野菜も食べると腸活効果が期待される水キムチです

乳酸発酵された汁を飲むと
夏バテ防止にも期待できるんです

水キムチにハマった方が
暑い夏を水キムチで降り超えることができました!
と、嬉しいお声を聞かせていただきました

ランチにも付いている水キムチです
一度、試してください
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#麹
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COOKINGつみきです お野菜が美味しくなってきましたね🎶 汁も野菜も食べると腸活効果が期待される水キムチです 乳酸発酵された汁を飲むと 夏バテ防止にも期待できるんです 水キムチにハマった方が 暑い夏を水キムチで降り超えることができました! と、嬉しいお声を聞かせていただきました ランチにも付いている水キムチです 一度、試してください ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ COOKINGつみき 日曜•月曜日  10:00〜16:00 080-8290-4417 (急なお休みなどはInstagramにてお知らせします) ゆるり農カフェEVERGREENさんの 定休日に営業中✨ 恵庭市上山口580番地の2 黒氏牧場内 ログハウス @ever_green_cafe内 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ #cooking.tsumiki #toshimi615 #恵庭カフェ #恵庭cafe #おからパン #麹 #ゆるり農カフェ #ガーデンシティ恵庭 #麹調味料 #お惣菜 #腸活 #グルテンフリー #米粉 #スポンサー募集中 #ソフトクリーム
2か月 ago
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8/9
COOKINGつみきです 期間限定!新メニュー
「梅味噌春巻き」6/15〜提供させていただきます! 梅のクエン酸と麹パワーのランチで夏に向けて、体を整えましょう🎶

一口おからパンも随時、販売していきます!
チーズ、チョコチップなどなど…
販売予定です
お楽しみに🎶

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#おから
#麹
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チーズ、チョコチップなどなど…
販売予定です
お楽しみに🎶

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販売予定です
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COOKINGつみきです 期間限定!新メニュー 「梅味噌春巻き」6/15〜提供させていただきます! 梅のクエン酸と麹パワーのランチで夏に向けて、体を整えましょう🎶 一口おからパンも随時、販売していきます! チーズ、チョコチップなどなど… 販売予定です お楽しみに🎶 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ COOKINGつみき 日曜•月曜日  10:00〜16:00 080-8290-4417 (急なお休みなどはInstagramにてお知らせします) ゆるり農カフェEVERGREENさんの 定休日に営業中✨ 恵庭市上山口580番地の2 黒氏牧場内 ログハウス @ever_green_cafe内 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ #cooking.tsumiki #toshimi615 #恵庭カフェ #恵庭cafe #おからパン #おから #麹 #ゆるり農カフェ #ガーデンシティ恵庭 #麹調味料 #お惣菜 #腸活 #グルテンフリー #米粉 #ソフトクリーム
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