シニア料理教室

cookingつみきで実施しているシニアレッスンのご紹介
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つみき男の料理塾～はじめての自立ごはん～＠恵庭

恵庭で開催される高校生からシニアまでの料理初心者の男性を対象とした料理教室。

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【現在休止中】東月寒地区センター料理教室

cookingつみきでは、シニア料理教室を札幌・恵庭・千歳の公共施設などで毎月開催しています。

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道の駅あびらD51ステーション@abira_d51station で販売しています

安平産の大豆から生まれた「おから」と、
国産米粉を使って焼き上げた
COOKINGつみきの【おからパン】

おからをたっぷり使っているから、
食物繊維もしっかり♪

毎日の食事に取り入れながら、
おなかの中から元気を応援する
「腸活」にもおすすめです

小麦を使わず、国産米粉で作っているので、
「パンは食べたいけれど、ちょっと食生活を見直したい」
そんな方にも手に取っていただけたら嬉しいです。

そして何より、
「健康のために我慢して食べる」のではなく、
おいしく食べて、笑顔になってほしい。

そんな想いから生まれたおからパンです

安平産大豆のおからを、
おいしく、無駄なく、もう一度食卓へ。

道の駅あびらD51ステーションにお立ち寄りの際は、ぜひ探してみてくださいね

#COOKINGつみき
#おからパン
#安平道の駅
#D51ステーション
#安平産大豆

@cooking.tsumiki

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道の駅あびらD51ステーション@abira_d51station で販売しています安平産の大豆から生まれた「おから」と、国産米粉を使って焼き上げた COOKINGつみきの【おからパン】おからをたっぷり使っているから、食物繊維もしっかり♪ 毎日の食事に取り入れながら、おなかの中から元気を応援する「腸活」にもおすすめです小麦を使わず、国産米粉で作っているので、「パンは食べたいけれど、ちょっと食生活を見直したい」そんな方にも手に取っていただけたら嬉しいです。そして何より、「健康のために我慢して食べる」のではなく、おいしく食べて、笑顔になってほしい。そんな想いから生まれたおからパンです安平産大豆のおからを、おいしく、無駄なく、もう一度食卓へ。道の駅あびらD51ステーションにお立ち寄りの際は、ぜひ探してみてくださいね #COOKINGつみき #おからパン #安平道の駅 #D51ステーション #安平産大豆

2日 ago

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1/9

季節の変わり目ですが、
みなさん体調を崩していませんか？

少しひんやりする日は、
あたたかい飲み物と、おいしいごはんで
ほっとひと息つきませんか？

COOKINGつみきでは、
麹調味料を使ったからだにうれしいランチや、
季節を感じるスイーツをご用意して、
みなさんのお越しをお待ちしています　

木々の色づきを眺めながら、
ゆっくり過ごす時間もおすすめです
「ちょっと行ってみたいな」
そう思ったら、ぜひご予約ください

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間借りカフェ
COOKING つみき

恵庭市上山口580-2
黒氏牧場内　ログハウス

営業日
日曜日•月曜日
10:00〜16:00
TEL: 080-8290-4417
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
#COOKING つみき
#おからパン
#グルテンフリー
#恵庭カフェ
#麹のランチ

@cooking.tsumiki

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季節の変わり目ですが、みなさん体調を崩していませんか？少しひんやりする日は、あたたかい飲み物と、おいしいごはんでほっとひと息つきませんか？ COOKINGつみきでは、麹調味料を使ったからだにうれしいランチや、季節を感じるスイーツをご用意して、みなさんのお越しをお待ちしています　木々の色づきを眺めながら、ゆっくり過ごす時間もおすすめです「ちょっと行ってみたいな」そう思ったら、ぜひご予約ください <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< 間借りカフェ COOKING つみき恵庭市上山口580-2 黒氏牧場内　ログハウス営業日日曜日•月曜日 10:00〜16:00 TEL: 080-8290-4417 <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< #COOKING つみき #おからパン #グルテンフリー #恵庭カフェ #麹のランチ

2日 ago

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2/9

9/27は、十五夜。お月見に、ほっこり甘いひとときを
今夜はきれいなお月様が見られるといいですね
十五夜にぴったりの、特別なスイーツを　
ご用意しました
お月見あずききなこパフェ
きなこの香ばしさと、あずきのやさしい甘さ
とうふ白玉とお月さまに見立てた
かぼちゃ豆腐白玉を楽しめる、
十五夜限定のお楽しみパフェです

秋の風を感じながら、つみきのカフェで
ゆったりとした時間を過ごしませんか？

おいしいランチのあとのデザートにも
おすすめです😊

今日のお月見は、COOKINGつみきで
皆さまのご来店　お待ちしております

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間借りカフェ
COOKING つみき

恵庭市上山口580-2
黒氏牧場内　ログハウス

営業日
日曜日•月曜日
10:00〜16:00
TEL: 080-8290-4417
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#COOKING つみき
#パフェ
#十五夜
#恵庭カフェ
#お月見

@cooking.tsumiki

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9/27は、十五夜。お月見に、ほっこり甘いひとときを今夜はきれいなお月様が見られるといいですね十五夜にぴったりの、特別なスイーツを　ご用意しましたお月見あずききなこパフェきなこの香ばしさと、あずきのやさしい甘さとうふ白玉とお月さまに見立てたかぼちゃ豆腐白玉を楽しめる、十五夜限定のお楽しみパフェです秋の風を感じながら、つみきのカフェでゆったりとした時間を過ごしませんか？おいしいランチのあとのデザートにもおすすめです😊 今日のお月見は、COOKINGつみきで皆さまのご来店　お待ちしております　<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< 間借りカフェ COOKING つみき恵庭市上山口580-2 黒氏牧場内　ログハウス営業日日曜日•月曜日 10:00〜16:00 TEL: 080-8290-4417 <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< #COOKING つみき #パフェ #十五夜 #恵庭カフェ #お月見

1週間 ago

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3/9

今日は、つみきでひと休み「今日は何を食べようかな？」
そんな日にCOOKINGつみきのカフェランチ
いかがですか？

自家製の麹調味料を使ったお料理と、
つみき自慢のおからパン。

ひとつひとつ手作りしたごはんを
ゆっくり味わいながら、
ほっとひと息つきませんか？

「おいしいね」
「これ、どうやって作ってるの？」
そんな会話も楽しめる、カフェです

忙しい毎日の中に、
食べることを楽しむ時間をひとつ。

「行ってみたい！」と思ったら、ぜひご予約ください

お席に限りがありますので、
ご来店予定の方は、お席のご確認のお電話、ご予約がおすすめです

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています

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間借りカフェ
COOKING つみき

恵庭市上山口580-2
黒氏牧場内　ログハウス

営業日
日曜日•月曜日
10:00〜16:00
TEL: 080-8290-4417
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#COOKING つみき
#おからパン
#グルテンフリー
#恵庭カフェ
#麹のランチ

COOKINGつみき
つみきカフェ
おからパン
麹ランチ
発酵料理

@cooking.tsumiki

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今日は、つみきでひと休み「今日は何を食べようかな？」そんな日にCOOKINGつみきのカフェランチいかがですか？自家製の麹調味料を使ったお料理と、つみき自慢のおからパン。ひとつひとつ手作りしたごはんをゆっくり味わいながら、ほっとひと息つきませんか？「おいしいね」「これ、どうやって作ってるの？」そんな会話も楽しめる、カフェです忙しい毎日の中に、食べることを楽しむ時間をひとつ。「行ってみたい！」と思ったら、ぜひご予約くださいお席に限りがありますので、ご来店予定の方は、お席のご確認のお電話、ご予約がおすすめです皆さんにお会いできるのを楽しみにしています <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< 間借りカフェ COOKING つみき恵庭市上山口580-2 黒氏牧場内　ログハウス営業日日曜日•月曜日 10:00〜16:00 TEL: 080-8290-4417 <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< #COOKING つみき #おからパン #グルテンフリー #恵庭カフェ #麹のランチ COOKINGつみきつみきカフェおからパン麹ランチ発酵料理

1週間 ago

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4/9

札幌の地下街ポールタウン入口近くにある
たい焼き屋さん「福や」さん。

9月30日をもって閉店されることになりました。

そこで、今日から9月30日までの期間、
COOKINGつみきのおからパンとおからマフィンも
福やさんで販売させていただいています

福やさんのたい焼きを楽しんで、
「もう一つ♪」と、おからパンをお土産に。

ちょっと甘いものが欲しいときには
おからマフィンもおすすめです

✔ たい焼き
✔ おからパン
✔おからマフィン

どれも一緒に楽しんでいただけたら嬉しいです😊

福やさんで過ごせる時間も、あと少し。

「前から気になっていた」
「もう一度食べたい」
そんな方も、ぜひ閉店前に足を運んでみてくださいね。

そして、COOKINGつみきのおからパン＆おからマフィンも
見つけてもらえたら嬉しいです

9月22日〜9月30日
地下街ポールタウン入口近く
　たい焼き「福や」さん

#札幌たい焼き福や
#おからマフィン
#おからパン
#ポールタウン前
#札幌地下街

@cooking.tsumiki

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札幌の地下街ポールタウン入口近くにあるたい焼き屋さん「福や」さん。 9月30日をもって閉店されることになりました。そこで、今日から9月30日までの期間、 COOKINGつみきのおからパンとおからマフィンも福やさんで販売させていただいています福やさんのたい焼きを楽しんで、「もう一つ♪」と、おからパンをお土産に。ちょっと甘いものが欲しいときにはおからマフィンもおすすめです ✔ たい焼き ✔ おからパン ✔おからマフィンどれも一緒に楽しんでいただけたら嬉しいです😊 福やさんで過ごせる時間も、あと少し。「前から気になっていた」「もう一度食べたい」そんな方も、ぜひ閉店前に足を運んでみてくださいね。そして、COOKINGつみきのおからパン＆おからマフィンも見つけてもらえたら嬉しいです 9月22日〜9月30日地下街ポールタウン入口近く　たい焼き「福や」さん #札幌たい焼き福や #おからマフィン #おからパン #ポールタウン前 #札幌地下街

2週間 ago

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5/9

少しずつ葉っぱが色づきはじめ、
秋の気配を感じるようになってきました

カフェのまわりの景色も、
これから少しずつ秋色に変わっていきます
そんな季節の移ろいを眺めながら、
ゆっくりランチやお茶の時間を楽しみませんか？

COOKINGつみきでは、
麹調味料を使ったランチや、
その時季ならではの「おいしい」を
ご用意しています

忙しい毎日から少し離れて、
自然の中でほっとひと息。
「行ってみたいな」と思ってくださった方は、
ぜひお気軽にご予約ください

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間借りカフェ
COOKING つみき

恵庭市上山口580-2
黒氏牧場内　ログハウス

営業日
日曜日•月曜日
10:00〜16:00
TEL: 080-8290-4417
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#COOKING つみき
#おからパン
#グルテンフリー
#恵庭カフェ
#麹のランチ

@cooking.tsumiki

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少しずつ葉っぱが色づきはじめ、秋の気配を感じるようになってきましたカフェのまわりの景色も、これから少しずつ秋色に変わっていきますそんな季節の移ろいを眺めながら、ゆっくりランチやお茶の時間を楽しみませんか？ COOKINGつみきでは、麹調味料を使ったランチや、その時季ならではの「おいしい」をご用意しています忙しい毎日から少し離れて、自然の中でほっとひと息。「行ってみたいな」と思ってくださった方は、ぜひお気軽にご予約ください <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< 間借りカフェ COOKING つみき恵庭市上山口580-2 黒氏牧場内　ログハウス営業日日曜日•月曜日 10:00〜16:00 TEL: 080-8290-4417 <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< #COOKING つみき #おからパン #グルテンフリー #恵庭カフェ #麹のランチ

2週間 ago

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6/9

【おからパン】北海道産大豆のおからをたっぷり50％使用。
国産米粉と麹を使い、しっとりやわらかに焼き上げたおからパンです。
小麦・卵・乳製品不使用で、毎日の朝食やおやつにもおすすめです。

【おからマフィン】生のおからと米粉で作っています。おやつにも食事にも🎶
食物繊維たっぷりのマフィンは、種類もあって楽しめます！

#おからパン
#おからマフィン
#グルテンフリー
#食物繊維たっぷり
#生おから

@cooking.tsumiki

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【おからパン】北海道産大豆のおからをたっぷり50％使用。国産米粉と麹を使い、しっとりやわらかに焼き上げたおからパンです。小麦・卵・乳製品不使用で、毎日の朝食やおやつにもおすすめです。【おからマフィン】生のおからと米粉で作っています。おやつにも食事にも🎶 食物繊維たっぷりのマフィンは、種類もあって楽しめます！ #おからパン #おからマフィン #グルテンフリー #食物繊維たっぷり #生おから

2週間 ago

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7/9

安平町の道の駅 @abira_d51station で、
おからのおやつはいかがですか？
安平町の道の駅あびらD51ステーションで、COOKINGつみきのおからパンとおからBITS（ビッツ）を販売しています♪

安平産大豆のおからを使用したおからパン

おからの魅力をぎゅっと詰め込んだ、
しっとりもちもちのおからパン。
毎日の食卓にも、おやつにもおすすめです。

ひとくちサイズのおからBITS（ビッツ）
黒いんです！
D51機関車の石炭のをイメージしてました。

おからパンをひとくちサイズにした、手軽に楽しめるおやつです。

お菓子感覚でパクッと食べられるので、ドライブのおともや、ちょっと小腹がすいたときにもぴったり

安平町の大豆から生まれた、おいしいおからのおやつ。

道の駅にお立ち寄りの際は、
ぜひCOOKINGつみきのおからパンと
おからBITSを手に取ってみてくださいね

#COOKINGつみき
#おからパン
#おからBITS
#あびらD51ステーション
#安平町

@cooking.tsumiki

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安平町の道の駅 @abira_d51station で、おからのおやつはいかがですか？安平町の道の駅あびらD51ステーションで、COOKINGつみきのおからパンとおからBITS（ビッツ）を販売しています♪ 安平産大豆のおからを使用したおからパンおからの魅力をぎゅっと詰め込んだ、しっとりもちもちのおからパン。毎日の食卓にも、おやつにもおすすめです。ひとくちサイズのおからBITS（ビッツ）黒いんです！ D51機関車の石炭のをイメージしてました。おからパンをひとくちサイズにした、手軽に楽しめるおやつです。お菓子感覚でパクッと食べられるので、ドライブのおともや、ちょっと小腹がすいたときにもぴったり安平町の大豆から生まれた、おいしいおからのおやつ。道の駅にお立ち寄りの際は、ぜひCOOKINGつみきのおからパンとおからBITSを手に取ってみてくださいね #COOKINGつみき #おからパン #おからBITS #あびらD51ステーション #安平町

3週間 ago

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8/9

麹の力で、からだにやさしいランチ時間

COOKINGつみきのランチは、
塩麹・玉ねぎ麹・醤油麹を使って、
ひとつひとつ丁寧に調理しています。

毎日の食事に、発酵のちからを取り入れてみませんか？

✨ 3つの麹調味料をご紹介

塩麹
お塩の代わりに使うことで、食材のうまみを引き出してくれる塩麹。
お肉やお魚をしっとりやわらかく仕上げるのにも活躍します。
COOKING つみきでは、人気の鶏ハムに使っています！

玉ねぎ麹
玉ねぎの甘みと麹のうまみがぎゅっと詰まった調味料。
スープや炒め物、ホワイトソースに、やさしい甘みとコクが広がります。

醤油麹
まろやかなうまみが魅力。
和え物やお肉の味付け、いつものお刺身に…さらにおいしくしてくれます！

麹を使った発酵食は、腸活を意識した食生活にもおすすめです。

腸活は、特別なことを頑張るよりも、毎日の食事を楽しみながら続けることから

「おいしい！」と笑顔になって、
食べることが楽しみになるようなランチをお届けします。

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間借りカフェ
COOKING つみき

恵庭市上山口580-2
黒氏牧場内　ログハウス

営業日
日曜日•月曜日
10:00〜16:00
TEL: 080-8290-4417
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#COOKING つみき
#おからパン
#グルテンフリー
#恵庭カフェ
#麹のランチ

@cooking.tsumiki

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麹の力で、からだにやさしいランチ時間 COOKINGつみきのランチは、塩麹・玉ねぎ麹・醤油麹を使って、ひとつひとつ丁寧に調理しています。毎日の食事に、発酵のちからを取り入れてみませんか？ ✨ 3つの麹調味料をご紹介塩麹お塩の代わりに使うことで、食材のうまみを引き出してくれる塩麹。お肉やお魚をしっとりやわらかく仕上げるのにも活躍します。 COOKING つみきでは、人気の鶏ハムに使っています！玉ねぎ麹玉ねぎの甘みと麹のうまみがぎゅっと詰まった調味料。スープや炒め物、ホワイトソースに、やさしい甘みとコクが広がります。醤油麹まろやかなうまみが魅力。和え物やお肉の味付け、いつものお刺身に…さらにおいしくしてくれます！麹を使った発酵食は、腸活を意識した食生活にもおすすめです。腸活は、特別なことを頑張るよりも、毎日の食事を楽しみながら続けることから「おいしい！」と笑顔になって、食べることが楽しみになるようなランチをお届けします。 <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< 間借りカフェ COOKING つみき恵庭市上山口580-2 黒氏牧場内　ログハウス営業日日曜日•月曜日 10:00〜16:00 TEL: 080-8290-4417 <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< #COOKING つみき #おからパン #グルテンフリー #恵庭カフェ #麹のランチ

3週間 ago

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9/9

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